Kokonaisvaltaista hyvinvointia

 

Asahi terveysliikuntaa

Asahi on Suomessa kehitetty liikuntamuoto, jossa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Asahin perusliikesarjassa harjoitetaan, avataan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa.

Liikkeet on suunniteltu tarkoituksella yksinkertaisiksi ja ne soveltuvat kaikille.

Asahia pienryhmille, senioreille ja yrityksille
Asahi terveysliikuntaa
Pilates kehonhallintaa

Pilates kehonhallintaa

Pilates kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja kehotietoisuutta. Liikkeiden aktivointi keskivartalosta ja tarkka sekä keskittynyt liikkeen suorittaminen auttavat hyvään kehonhallintaan. Pilates-tunnit sopivat kaikille ikään ja taustaan katsomatta.

Pilatesta yksityishenkilöille, pienryhmille ja yrityksille

Keskusteluapua eri elämäntilanteissa

Tarjoan keskusteluapua erilaisissa arjen  tilanteissa tai suurissa elämänmuutoksissa.

Logoterapiassa lähestymistapa on humanistinen, elämänmyönteinen ja filosofinen. Dialogi on avointa, rehellistä ja luottamuksellista.

Kysy lisää ja varaa aika keskustelulle!
Keskusteluapua eri elämäntilanteissa

Ota yhteyttä!

Phone :

040 742 3828

Email :

info(at)hyvinvointia.net

Address :

Helsinki

  • Jutta loi ensinäkemältä lämpimän ja turvallisen tunnelman läsnäolollaan. Sain keskusteluissa keinoja lukkiutuneiden ajatusten selvittämiseen.

    Eija
  • Jutta on lämmin, empaattinen ja suora. Ilman hänen kanssaan käytyä dialogia en olisi pystynyt tekemään kauan harkitsemaani muutosta elämääni.

    Hanna